Bloggjoggare

Så har man kommit med i tidingen och inte landsorts tidingen utan Svd :=)

Men det var inte det som var tanken med dagens inlägg, det var passet som gjordes i ett igen underbart Stockholm.
Som förra lördagen var det ett gäng bloggare som möttes upp vid Rållis, tanken var 30 km eller 3h. Jag hade fuskat lite den här gången för att inte stressa för mycket, tog bilen till stan. Tidigare har jag kommit i sista sekunden nu tänkte nix pix, nu gäller det att komma i tid.

Sagt och gjort kom 10 min före, skönt träffade på Milla hon skulle endast vara med en kort sväng. Kort därefter kom de andra dvs Mia,Kenth,Sofie, Petra, Svd kändisen Miranda, Ingmarie och en blogg läsare som hade läst Petras inbjudan.

Eftersom förra lördagens pass var lagom så varför inte köra ett liknande, sagt och gjort. Den här gången gick farten upp med en gång, stundtals hade vi 5.15 fart kanske lite för fort i alla fall om det är ett långpass. Men efter några km lugnade tempot ner sig till en mera normal långpass fart(5.45). Den här gången hade jag betydligt mera energi i ryggen trots mina 13km igår, hade inga problem med energi eller dryck. Den enda missen var att jag glömde Garmin hemma så jag hade ingen 100% koll på pulsen, men det kändes som jag snittade ca:143 om jag tittar på tiden och hur långt vi sprang, klart nöjd. One by one droppade folk av vid Rållis var det endast 4st kvar, vi fick ihop 25km klart nöjd.

Om jag summerar passet helgens löpningen, var det betydligt bättre idag i går var -12.2 idag endast -7.2 en jätte skillnad till det bättre. Hade utan problem kört länge idag men ville inte vara borta för länge, på vägen hem råkade jag köpa Semla mmm smaskens.

Hur äter ni eran Semla?