Äntligen packad....

Nu har en del av mina saker som ska användas under loppet (Gax Trans Scania) åkt ner till skåne med hjälp av Kattis Tack.
I tron att allt var nerskickad insåg jag inte hur mycket saker som egentligen behövdes, så nu finns resten av sakerna i min bil. Det betyder att vår semester bil kommer att vara packad på alla sätt med löparsaker, mindre glad sambo......

Den som tidigare trodde att löpningen var en sport där det endast behövs ett par skor minstar sig....

Inför loppet har jag packade följande:

3 par skor, size 40,42 och 43,5 alla olika skor
6st funktions t-shirts
2par halv långa tights
1par långa tights
2st löpar jackor
4 par strumpor
2st långärmade tröjor
Mössa, vantar vet aldrig hur vädret blir
Första hjälpen förband
Värmefilt
Pannlampa med extra batt
Extra ström till Garmin
Två olika vätske bälten/ryggor
Salt tabletter
Runes kakor
Perpertium
Resorb
Skavsårs plåster
Portabel laddare för Telefon
Sovsäck
Keps
handduk
Våtserveter
Tandborste
Linser/linsvätska

Det som jag inte har fått med mig(mat,dryck) nu kommer det att finnas tid att inhandla när vi är i skåne. Samtidigt är det nu som man funderar har jag tränat tillräckligt, kanske att man ska ha kört något till långpass eller..... Nu är det lite sent att tänka så men tankarna kommer och går,för hur ska man veta hur man ska träna för ett lopp på 153 miles -?

Nu väntar några veckors kortare löprundor i skogen kanske även längs den underbara Prins Bertil stigen, innan färden till sydligare breddgrader börjar.

Fasiken, nu är det nära tills loppet startar, såg i den senaste startlistan och några till har adderas till starten. Alla kommer säkert inte vara med av olika anledningar, för lite träning etc. Däremot vet jag två personer som kommer stå vid skånes vattentorn taggade till max och siktet inställt på att komma i mål no mather what.

/Gax-Staffan

Trögt-?

Varför gick dagens pass trögt idag det är frågan jag ställde mig idag, både till jobbet och hem-?

Vaknade som vanligt satte på mig och fixade frukosten satte mig på balkongen och skummande igenom senaste RW och tänkte, idag ska jag nog ta löparskorna till jobbet. Drog på mig skorna och tog fart men vad trögt det går kände jag efter ett tag, men vänta jag är en ultra löpare det ska vara trögt de första 60-70min eller...... Nu är det så att jag endast har 55min till jobbet så kanske kanskedet skulle ge sig i alla fall. Vid Västerbron funderade jag om jag skulle jag några cyklister eller inte men det fanns aldrig något bra offer, så det sket sig oxså fasen...

På vägen hem hade jag hoppats på en att något bra skulle hände men samma sak igen, igen bra känsla inget flyt nothing at all(gammal 80-tals låt)

Ska det vara så här, så nära inpå årets lopp för min del all är det ett sätt att säga till kroppen, du behöver träna mera/mindre?
Men vad ska mera träning 3v innan loppet ge, visst lite finslipning men så mycket mera ger det inte.
Jag har tänkt köra ett till långpass(4-5h) med lite tur sker det under början av nästa vecka, längs det underbara Sörmlandsleden.

Efter det blir det inga fler längre pass för min del eventuellt lite kortare pass, säg 2h bara för att hålla kroppen i ordning.

Nu kanske nu undrar ska jag verkligen prova igen och springa till jobbet, japp imorgon blir löpning till och från jobbet. Den här gången utan klocka ingen stress det enda viktiga att hitta rätt rytm, så löser sig allt annat.

/Gax-Staffan